¿QUÉ ES LA TANATOFOBIA?
El miedo a la muerte es una experiencia humana bastante común. El problema aparece cuando deja de ser una preocupación normal y se convierte en una angustia intensa que afecta la vida cotidiana. A esto se le conoce como tanatofobia, del griego thanatos (muerte) y phobos (miedo).
Tener miedo a morir no necesariamente es algo negativo. Ser conscientes de nuestra mortalidad puede ayudarnos a valorar la vida y aprovecharla. La tanatofobia funciona al revés: el miedo puede llegar a paralizar y convertir la vida diaria en una fuente constante de ansiedad.
¿TANATOFOBIA O TOC?
La tanatofobia no significa necesariamente que una persona tenga trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Sin embargo, el miedo intenso a la muerte puede aparecer como una de sus manifestaciones.
El ser humano puede imaginar su propia ausencia. Sabemos que tenemos pasado, presente y futuro, somos conscientes de nuestras emociones y podemos anticipar que nuestra existencia tendrá un final.
Ese conocimiento puede generar diferentes miedos:
- Morir y dejar solos a los hijos o hacer sufrir a seres queridos.
- Morir joven y no cumplir nuestros planes.
- El dolor o sufrimiento relacionado con la muerte.
- No saber qué ocurre después de morir.
El miedo también puede concentrarse en situaciones específicas, como morir mientras dormimos, sufrir un ataque cardíaco, morir repentinamente, enfermar de cáncer, contagiarse de gérmenes, ahogarse, asfixiarse o atragantarse.
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